czy mozna

Wystarczy 2 ćwiczenia na nogi, przysiad i wykrok przy treningu raz w tygodniu? Niby czuję te uda ale nie wiem czy to nie za mała objętość jak na taką dużą partię. Jak za mało to co mogę jeszcze dodać? Można po przysiadach zrobić podciąganie podchwytem czy to zaszkodzi plecom?

Witam, na początku zasadnicze pytanie - czy BCAA z HiTec tst można majać z Storem + shockiem ? Jeśli tak to gdzie wsadzić to bcaa i czy w ogóle coś da? Storma biore codziennie naczczo i 4 godz pozniej Shock tylko w dni treningowe 30 min przed trainem

na co są te tabletki i kiedy można je spozywać bo kumel mi je dał i muwi że to są tabletki na siłe ale nie wie jakiego rodzaju czy jak kreatyna czy jak sterydy bo sam je od kogoś dostal i nie jest pewien muwi żebym sprawdził dokładnie na necie a wiec prosze o szybkom odpowiedz

Witam. Chce was zapytać o dwa szczegóły, a mianowicie: 1. Jaka jest najlepsza temperatura powietrza dla ciała po treningu i czy dobrym pomysłem jest brać gorącą kąpiel po treningu? 2.Czy zaraz po posiłku można podejsć do ćwiczeń?

cześć. chciałbym się dowiedzieć czy banana można jeść przy odchudzaniu ? człowiekowi czasem chce się zjeść coś słodkiego jak nie słodycze, napoje to może bananik ? albo inny owoc?

Witam, Mam pytania dotyczących kreatyny. No więc tak: 1. Można ją brać z gainerem? 2. Jaką kreatyne polecacie? Waże 65kg wzrost 180 cm wiek 18 Czy mogę brać kreatyne teraz czy dopiero jak mi masa skoczy? Dziękuję za odpowiedzi

Siemka, kupilem wlasnie bsn No-Xplode i bialko ostrowi wpc 80. Czytalem na temat dawkowania i opinii No-xplode i bylo gdzies napisane ze w czasie ok1h od wzieca no nie mozna pic bialko ani sheikow bialkowych ? Moje pytanie brzmi czy to prawda czy moge po trening spokojnie wypic bialeczko ? Dziekuje

Cześć Czym można odkażać miejsce przed i po iniekcji? Do tej pory używałem spirytusu salicylowego ale obecnie to produkt deficytowy z tego co widzę... Czy sprawdzi się zwykły spirytus z monopolowego albo woda utleniona?

czy ktos moglby mi powiedziec czy warto to zakupic i stosowac przez 3 miesiace, bardoz by mi zalezalo na opiniach ludzi ktorzy mieli z tym stycznoosc, chcialbym sie dowiedziec czego mozna sie spodziewac po 3 miesieznej kuracji pozdrawiam

Witam Czy zna ktoś może jakiś bank, w którym można założyć konto, nie posiadając 18tki? Bo mam ją dopiero w wakacje,a potrzebne mi jest te konto teraz. Z góry dzięki za pomoc

wiec tak co to są proteiny,carbo,glutamina doczego kazdy z nich słuzy i co najlepiej przyjmowac z gainerem zeby nabrac jak najwiecej masy i czy bedzie mozna przyjmowac kreatyne razem z gainerem czy robic odstepy miedzy tymi suplematami

Czy do odżywek biłkowych, gainerów i bulków można dodawać glutaminę, czy lepiej jest przyjmować ją oddzielnie w odstępach czasowych? Wiem, że z peptydem nie ma problemu, a jak to jest z farmaceutyczną glutaminą? Proszę o Wasze opinie.

Witam, mam problem z poszerzającymi sie rozstępami pod Ramionami(pacha) i na bicepsach... I mam pytanie jak zapobiec czy wogole mozna zapobiec temu a jak tak to jak i jakimi zrodkami...? Dzieki z gory czekam na odp... Pozdrawiam

czy kapsułki kretyny mozna popic carbem + tauryna?? czy jak rano przyjumuje kreatyne w kapsułkach to moge w jednym shakerze wymieszac 150 ml wody 3g tauryny i 30 gram białka i popic tym kapsy kreatyny??

Witam. Mam parę pytań odnośnie cissusa: 1. W wieku 15 lat można zacząć już go brać? 2. Czy on uszkadza coś, jak np. wątrobę? 3. Od Fitmaxa jest dobry cissus? 4. Jakie dawkowanie tak profilaktycznie? Pozdrawiam

mam pytanie? dowiedzialem sie od kolegi ze nie mozna brac kreatyny w czasie brania bialka bo wg niego kreatyna zle wplywa na bialko czy to prawda?? prosze o odpowiedzi wszystkim z gory dziekuje!

ODDAŁAM FIRANKI DO PRALNI,PRZY ODBIORZE OKAZAŁY SIĘ POZOZDZIERANE.BYŁY TO BARDZO DROGIE FIRANKI,KOSZT WYNOSIŁ 90 ZŁ ZA METR,A BYŁO ICH OK 16 MERTÓW-2,80 WYSOKOŚĆ FIRAN.CZY JEST SZANSA NA ODSZKODOWANIE Z TYTUŁU USZKODZENIA FIRAN?JEŚLI TAK TO JAKIEJ KWOTY MOŻNA SIĘ DOMAGAĆ?

HELLO WŁAŚNIE SIE WYBIERAM DO MIELNA I NIE WIEM GDZIE TAM MOZNA SIE WYBRAC NA JAKĄŚ CIEKAWĄ SIŁOWNIE CZY KTÓS MI MOZE POMÓC??????????????

Witam, czy ktoś z was suplementował turkusteron i może napisać jakąś opinię. Można to kupić np na Allegro.

witam wszystkih dzisiaj przeczytałem pewien artykł o treningu bicepsa i dowiedziałem sie ze mozna go trenowac dwa razy w tygodniu ze wzgledu na to iz szybko sie regeneruje.chciałem sie dowiedziec czy jest tak samo z tricepsem? z góry dziekuje za odpowiedz